Qu’est-ce que le Safe and Sound Protocol ?
Le Safe and Sound Protocol (SSP) est un programme thérapeutique d’écoute conçu pour aider à réguler le système nerveux, réduire le stress et améliorer le bien-être général. Basé sur les recherches du Dr Stephen Porges, ce protocole repose sur la Théorie Polyvagale et utilise une musique spécialement filtrée et codée.
L’objectif du SSP est de permettre aux personnes ayant vécu des traumatismes, du stress chronique ou des difficultés émotionnelles de :
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Retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
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Améliorer leur capacité à se détendre.
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Se connecter plus efficacement à elles-mêmes, aux autres et au monde.
Comment fonctionne le SSP ?
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Un programme personnalisé :
Le SSP se déroule sur 5 heures d’écoute, réparties selon un programme adapté à chaque personne. La musique filtrée est écoutée via des écouteurs supra-auriculaires, sans réduction de bruit, afin de maximiser l’effet thérapeutique. -
Facilité d’accès :
Vous pouvez écouter le SSP confortablement depuis chez vous grâce à l’application Unyte, accessible sur iOS et Android. Vous bénéficiez de 12 mois d’accès à l’application et au protocole pour explorer ses différentes versions : Core, Balance et Connect. -
Un suivi personnalisé :
Pendant toute la durée du programme, un thérapeute expérimenté vous guide et vous accompagne pour intégrer les bénéfices du SSP dans votre vie quotidienne.
Les bienfaits du SSP
Le Safe and Sound Protocol agit sur plusieurs niveaux, avec des effets profonds sur :
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Régulation émotionnelle et réduction du stress :
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Réduction des déclenchements émotionnels face aux situations ou interactions stressantes.
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Meilleure gestion des émotions grâce à une distinction entre réaction impulsive et réponse consciente.
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Amélioration de la santé mentale et émotionnelle :
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Augmentation de la capacité à traiter ses émotions et à gérer les sautes d’humeur.
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Amélioration de l’autorégulation face aux stimuli stressants ou sur-stimulants.
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Renforcement des capacités cognitives :
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Meilleure concentration et attention aux tâches.
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Qualité et régularité accrues du sommeil.
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Optimisation des interactions sociales :
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Facilitation des échanges grâce à une meilleure capacité d’écoute et de communication.
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Stabilisation émotionnelle qui améliore la confiance en soi et les relations interpersonnelles.
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Bien-être général :
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Sensation accrue de sécurité intérieure.
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Amélioration des sensations corporelles et de la connexion aux signaux internes.
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Pourquoi choisir le SSP ?
Le SSP se distingue par ses caractéristiques uniques :
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Efficacité prouvée scientifiquement : Plus de 20 ans de recherches soutiennent son efficacité.
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Simple et accessible : Il suffit d’écouter de la musique dans un cadre confortable.
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Recommandé par des experts : Utilisé et conseillé par des professionnels de la santé mentale et de l’éducation.
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Un outil transformateur : Il accompagne efficacement les personnes dans la gestion du stress, de l’anxiété et des traumatismes émotionnels.
Combien coûte le SSP ?
Le programme complet est proposé au tarif de 250 euros, incluant :
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12 mois d’accès à l’application Unyte (iOS et Android).
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Un suivi personnalisé en langue française.
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Toutes les versions du protocole : Core, Balance et Connect.
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Le cours basé sur la Théorie Polyvagale pour une meilleure compréhension et intégration.
Gestion et accompagnement
Pour toute question ou assistance concernant le Safe and Sound Protocol, William, mon collaborateur, sera votre interlocuteur principal. Il vous guidera à travers chaque étape, vous expliquera le processus et veillera à ce que vous tiriez le meilleur parti de votre expérience avec le SSP.
Prêt(e) à transformer votre bien-être ?
Contactez-nous dès aujourd’hui pour démarrer votre parcours avec le Safe and Sound Protocol, une méthode douce et scientifiquement validée pour réguler vos émotions, retrouver votre équilibre et améliorer votre qualité de vie. Williamsera à vos côtés pour vous accompagner à chaque étape.
